1、预先做好工作计划。
了解需要搬运的材料,确定搬运方式,格外注意材料的重量,确定独自搬运该材料是否工作区域平整、干燥、没有杂物。
2、检查工作路线。
搬运路线畅通,清除任何可能绊到人的障碍物或杂物,检查是否存在潮湿、打滑的路面。
3、使用符合人体工学的设备。
使用搬运辅助设备,如:叉车、滑动台架、手推车、人力运货车或起重机。
4、在使用设备前接受产品操作培训。
5、如有需要请及时求助。
需要抬起位置尴尬或重量极大的物品时。请使用双人操作的搬运工具。在搬运过程中,两人同时用力,保持物品呈水平状态。
6、佩戴必要的防护鞋和手套。
7、侧举搬运技巧
能够使用分腿站姿搬运物品时,可以使用本技巧来搬运体积小的物品。
1) 尽可能靠近需要搬运的物体。
2)为了保持良好的平衡,请保持双脚打开的站立姿势,一只脚朝向物体的一侧 向前伸。
3)保持背部伸直,臀部朝外,利用臀腿的力量下蹲靠近物体。
4) 让物体尽可能地靠近自己的身体。
5)将与向前跨出的脚同侧的手放在物体距离身体较远的那一边。
6) 搬运重物时,一手抓住电动吸盘,另一只手固定物体。
7)做好搬运前的准备动作,收紧核心肌肉,前后观察,保持背部用力并伸直背部。
搬运物体时,不要憋气,不要弯腰或扭腰。请勿用1到2根手指捏握物体进行搬运。搬运过程中,需保持视野开阔,切勿遮挡视线。不要猛地提起物品或者过快地搬运物品,不要挤压手指或脚趾。
8)缓慢地提起物体并调整头部和肩膀的位置。在搬运物体过程中,让物体尽量靠近身体,伸长双腿,伸直背部,并保持呼吸,注意调整转动脚部避免扭伤。